キッチン付レンタルスペースBASE.

施設利用状況

10:30-11:45 助産師・又木由美さんによる「産後の骨盤底筋ヨガと育児相談」

2019-11-14 (木)

ナチュラル母乳育児相談室(高津区溝口)の出張開業助産師、又木由美さんによる、

「産後の骨盤底筋ヨガと育児相談」を開催致します。

※ヨガマットは持参不要です。会場にご用意してございます。

 

ご参加希望の方は、yoyaku@thinkabouteat.jp までご連絡ください。

ご予約がない場合は、当日受付致します。当日でもお気軽にお問い合わせください。

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<内容> 

産後ママの骨盤底筋の緩みからくる悩み、ケアしませんか?

骨盤底筋が緩んだままだと、尿漏れや内臓の下垂、ぽっこりお腹など、気になることも!

妊娠・出産で緩んだ骨盤底筋を鍛え、産後のトラブルを減らしましょう。 

 

開催時間:10:30-11:45(75分)

前半:10:30-11:15 ベビーと一緒に参加する、産後の骨盤底筋ヨガ

後半:11:15-11:45 助産師・又木先生のおはなし会(質問なども気軽にできます)

 

対象:0歳~1歳のお誕生日くらいまでのお子さまとママ

 

参加費:1,500円

 持ち物:動きやすい格好 バスタオル

 

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BASE.からのご案内

この講座に参加された方は、終了後13:30まで、無料でBASE.をお使いいただけます。

お昼ご飯を食べたり、お友達とそのままお話したり、ゆっくりおくつろぎください。