キッチン付レンタルスペースBASE.

施設利用状況

【ベビー&ママヨーガ】10:00-11:15 ねんねクラス/13:30~14:45 はいはいクラス(講師:又木由美)

2019-09-18 (水)

このコンテンツは事前予約が必要です。下記よりお申し込みください。 

お申込み:https://airrsv.net/natural-happiness/calendar

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<内容>

お産後の身体は すぐには元に戻らず バランス感覚も崩れがちです

骨盤底筋群や腹筋が緩み 腰痛や尿漏れもなかなか改善しませんね

だからこそ 体感を意識し骨盤底筋群を鍛え バランスの良い身体つくりが必須です

 

赤ちゃんとママが 同じ空間で一緒にヨーガを行うこのクラス

ママは 身体づくりをしながら 赤ちゃんとの触れ合い遊びが出来ます

赤ちゃんは ママに遊んでもらっている感覚や喜びと共に リズム体操で身体が整います

 

生活リズムが整い

便秘が解消 夜泣きの改善

スキンシップをはかれる楽しいヨーガ

毎回 参加者同士が交流をはかり、育児の相談なども共有できる時間があります

 

ママの笑顔と 赤ちゃんの笑顔が 自然にこぼれるホッとできるヨーガクラスですので初めての方も ぜひ体験してみてください!

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対象:

ねんねクラス:2ヶ月~6ヶ月の赤ちゃんとママ /  21日(水)10:00~11:15 

はいはいクラス:7ヶ月~1歳の赤ちゃんとママ / 21日(水)13:30~14:45

 

持ち物:動きやすい恰好 バスタオル 飲み物  

料金:1回 1,500円

講師:又木由美(ナチュラル母乳育児相談室代表)

 

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《どなたでも参加できる、2時間のフリースペースもあります!》

午前と午後のヨガクラスの間に、2時間のフリースペースとして、遊びにこれる時間をもうけました!

予約なし・自由にお入りいただけます。

 

 ✦赤ちゃんとママのくつろぎ広場<またきてね>

日時:21日(水)11:30~13:30 予約の必要なし

対象:妊婦さん~未就学のお子さんとママ

内容:気軽に来れる広場として自由に開放 

 

お昼時なので、お弁当持参して食べて頂いても大丈夫です

育児相談、母の心身相談、妊婦相談、その他お悩み相談などお受けいたします

 

持ち物:バスタオル お子さんの玩具

料金:無料